Dimanche 6 mars 2011 7 06 /03 /Mars /2011 22:30

ça y est le 1er objectif est atteind : 43'05". Prés de 2' de mieux sur mon ancien tps sur 10 kms.

 

En plus avec pas mal de vent, donc trés content de ma course.

 

 

Par Chris - Publié dans : Mes courses - Communauté : La team du ch'ti
Ecrire un commentaire - Voir les 4 commentaires
Retour à l'accueil

Commentaires

Bravo Chris, super chrono j' y étais en spectateur, beaucoup de vent en effet......
A+ l'ami.
Commentaire n°1 posté par Manuwak le 07/03/2011 à 13h45

Merci Manu, l'entrainement porte ses fruits.

Et toi, le 13/03, ça ne te dis pas de venir faire le 31 ou le 55 kms lors du trail bullygeois des poilus. Il est encore temps.

a+

Réponse de Chris le 07/03/2011 à 14h49
bravo pour cette nouvelle marque l'ami! et je pense que tu peux encore faire mieux!
a bientot!
Commentaire n°2 posté par ch'ti-seb le 07/03/2011 à 14h57
Belle perf avec ce vent de malade - a dimanche pour le trail
Commentaire n°3 posté par Fred le 07/03/2011 à 18h34
bravo pour ce magnifique chrono 43'05"
allez au boulot pour approcher les 40'
Commentaire n°4 posté par ludo62 le 07/03/2011 à 21h08

Présentation

Profil

  • Chris
  • Le blog de Chris
  • Homme
  • 19/02/1967
  • course à pied trail running marathon ultra
  • VMA Actuelle : Voici mes temps : - 10kms : 43'05" le 06/03/11 à Fleurbaix. - Semi: 1h43'29" en septembre 2008 à Lille. - Marathon : 3h55'11" en mai 2009 lors du marathon du Mt St Michel

Récapitulatif 2010

Mois Durée Distance Nbre de
séances
Janvier 17H41'    175.3    14
Février  20H51'    204.9    15
Mars  13H08'   113.3     7
Avril    
  
Mai      
Juin      
Juillet      
Aout      
Septembre      
Octobre      
Novembre      
Décembre      

Musique

Archives de mon ancien blog

Vous trouverez ci-joint les articles et les photos de mes différentes couses de mon ancien blog.

Voici le lien : link

Derniers Commentaires

 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés