Vous trouverez sur cette page  toutes les informations concernant cette course qui sera mon objectif principal pour ce second semestre.

Tout d'abord le site : ICI

     * Profil de la course :

     * Préparation :

Mon plan d'entrainnement sera sur 12 semaines : le détail : Semaine 1 à 3 : ICI    Semaine 7 :ICI

                                                                                                              Semaine 4       : ICI    Semaine 8 : ICI

                                                                                                              Semaine 5       : ICI    Semaine 9 à12 : ICI

                                                                                                              Semaine 6       : ICI

Mes temps de passage : Comme ce sera une première pour moi, je n'ai pas d'objectif en temps donc j'aviserai pendant la course. Et mes temps de passage seront basés sur les barrières horaires soit :

          - Peyreleau : 23 km à 9h40 soit 3h25' de course

          -  St André de Veyzines : 37,5 km - à 12h 40 soit 6h25' de course

          - La Roque Ste Marguerite : 47 km - à 14h 50 soit 8h35' de course

          - Massebiau : 64 km - à 17h 50 soit 11h35' de course


  

     * Alimentation :

Vu les problèmes gastriques que j'ai rencontré lors du Raid du golf du Morbihan, je teste tous les produits lors de mes sorties pour arréter mon choix définitif pour la course.

Détail : (à venir)

     * L'Aprés course :

Le récit de la course : (à venir)