Récap de la semaine 1 du plan : 12/01 au 19/01
| Nbre séances | Durée | Distance |
| 4 | 3h48'35" | 39.8 km |
vous trouverez sur mon blog ,des résumés et des photos de mes différentes courses qui vont du 10km jusqu' au marathon et aussi les trails et les cross. Ainsi que le détail de mes entrainements.
| Nbre séances | Durée | Distance |
| 4 | 3h48'35" | 39.8 km |