Entrainements depuis début janvier 2010
| Jour | Séance | Durée | KM | D+ | PPG |
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| Mercredi 06 | Footing + lignes droites+200m+400m+2000m+200m | 1h07' | 11 | 91 |
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| Tps : 42", 1'32", 9'22", 41" |
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| Vendredi 08 | Footing + 15x300m | 1h01' | 10 | 83 |
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| Dimanche 10 | Reco trail des poilus sur Ablain | 1h45' | 15 | 508 |
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| Mardi 12 | Footing + lignes droites + 4x1000m + 5x400m | 1h25' | 12 | 0 |
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| Jeudi 14 | Footing nature sur Aix | 1h03' | 9,5 | 207 |
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| Dimanche 17 | Footing + 10 kms des marichelles + retour en footing | 1h29' | 16,3 | 183 |
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| Mardi 19 | Footing 1h + 20 lignes droites | 1h25' | 13,5 | 235 |
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| Jeudi 21 | Footing nature sur Aix | 1h | 9,5 | 273 |
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| Vendredi 22 | Footing + 3x100m + 3x200m + 3x300m + 3x400m + 2000m | 1h23' | 12,5 | 130 |
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| Tps : (100m : 18"), (200m: 40",42",41"), (300m : 1'01",1'05",1'06"), (400m : 1'35",1'32",1'35"), (2000m: 8'57") |
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| Dimanche 24 | Sortie longue : Angres-souchez-bois vimy-givenchy | 1h53' | 18,3 | 353 |
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| TOTAL | JANVIER | 13h31' | 127,6 | 2063 |
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