Le blog de Chris

Hier soir, j'avais programmé une séance de 1000m, j'allais un peu dans l'inconnu car la dernière fois que j'en ai fait , remonte en début d'année. Départ en footing de la maison, direction rollencourt, il y a du monde sur la piste, aprés 25' de footing...

Pour définir, Véro n'a pas couru, donc hier en début d'aprés midi, j'ai couru avec Ludo, Fabrice et Christine sur Aix. Nous avons pris la direction de Lorette, puis nous avons descendu par la blanche voie, puis direction terrain de foot d'Ablain, ensuite...

Hier soir, sortie avec le club sur Aix. Nous étions une dizaine. Les frontales étaient de sortie, nous avons pris la direction des bois , les chemins étaient bien boueux, puis nous avons pris la direction de Lorette, l'avantage de monter une côte dans...

Le trail de givenchy s'étant passé correctement, je reprends l'entrainement cette semaine en variant les séances , et de la vitesse car j'en ai besoin. Donc, hier soir direction rollencourt en footing, température fraiche mais temps idéal pour courir....

Dimanche matin, debout 8h avec Véro, déjeuner puis direction givenchy pour récupérer notre dossard. Les températures sont fraiches, le départ du 7 kms est prévu à 9h45. Une fois , notre dossard récupéré, nous allons courir pour nous réchauffer. Peu avant...

Aprés une coupure de 3 semaines suite à mon ultra et à la contracture de mon mollet gauche. Ce soir, je suis allé à Rollencourt pour faire un essai et voir si la contracture a disparu. Bonne nouvelle, plus de douleurs au mollet, les cuisses un peu lourdes,...

Aprés 1 semaine de récup sans rien faire, je suis allé courir lundi mais au bout de 5', la douleur ,que j'avais aprés le trail ,est réapparue. Donc Mardi soir, direction médecin, anti inflammatoire + séance kiné. D'apprés Hervé (mon kiné), ce serait plus...

L'idée de faire l'Ultra tour de Liège est venue de Lolo B. Eric Naisse était venu faire en Mars notre trail des Poilus. C'était l'occasionde remercier Eric et de découvrir Liège d'une façon différente. Pour définir Lolo n'a pas pu venir car il est bléssé...

Me voici de retour de Liège. En attendant le cr et les photos, voici mon résultat. Le plus important pour mon 1er Ultra, c'était de le terminer. Chose faite en : 8h20' pour 63.5 kms et 1600m de D+ On peut féliciter les organisateurs car ce fût un magnifique...

ça y est les dés sont jetés, il n'y a plus qu'à......le terminer. Depuis début Aout, je suis dedant, la prépation s'est bien déroulée, bien sur avec des questions telles que : - Vais je le terminer - mon entrainement a t'il été suffisant Depuis début...